Psychotherapie

Ich biete psychotherapeutische Begleitung in den unterschiedlichsten Lebenssituationen an, z.B. bei psychischen Erkrankungen (Depressionen, Sucht, Zwänge, etc.) und psychosomatischen Beschwerden, sowie Lebenskrisen (Trennungen, Tod, Sinnfragen, Burnout, etc.). Ebenso unterstütze ich Selbsterfahrung bis hin zu dem Wunsch, einfach mal was für sich tun zu wollen, sich selbst besser, tiefer kennen und verstehen zu lernen. Das therapeutische Setting gestaltet sich ganz individuell nach Ihrem Bedarf. Dabei nutze ich meine langjährige therapeutische Erfahrung und unterschiedliche therapeutische Ansätze, um Ihnen in Ihrer persönlichen Situation gerecht zu werden.

Bei dieser Arbei begeistert mich zu sehen, dass jeder Mensch kraftvolle Ressourcen in sich trägt. Oftmals kann jemand, der in einem Problem feststeckt, sich nicht mehr vorstellen, jemals dort herauszukommen.

Psychotherapie bedeutet für mich, die mir vertrauten Methoden mit Achtsamkeit und Aufmerksamkeit individuell anzuwenden, um Menschen auf ihrem Weg zu unterstützen. Bei meiner Arbeit achte ich unter Anderem auch sehr auf Körpersignale, da diese uns auf unbewusste Vorgänge hinweisen und somit oftmals den Zugang dazu ermöglichen. Letztendlich geht es darum, dass sich Körper, Geist und Seele im Einklang befinden, denn dann fühlen Sie sich wieder ausgeglichen und kraftvoll.

In geschützter, liebevoller Atmosphäre werden Ihre Potenziale (wieder) freigesetzt, Blockaden gelöst, Klarheit erlangt und Kräfte aktiviert. Lebenskrisen werden auf tiefer innerer Ebene begleitet und bearbeitet. Gelassenheit und Leichtigkeit können so wieder erlebt werden.

Beim Coaching geht es um eine direktive Methode, die jedoch auch ihren Platz in der Psychotherapie findet. Im Sinne der Hilfe zur Selbsthilfe werden im Coaching u.A. verdeckte Ressourcen erkannt, benannt und damit nutzbar gemacht. Im Vergleich zur Psychotherapie ist es zielorientierter und zeitnah konkret umsetzbar.

• Führungskräfte, die konkrete Lösungsstrategien für eine Problematik benötigen
• Wunsch nach Veränderung im Leben, Job, Beziehungen etc.
• Umsetzung von Wünschen, Zielen
• Berufsende/ -wechsel
• Neubeginn
• Mobbing

Auch hier setzt meine therapeutische Erfahrung gezielt an, um im Dialog Potenziale freizusetzen. Hierbei ist für Sie entlastend, wie leicht und schnell Veränderungen erreicht werden können. Meine eigene Leitungserfahrung sowie die Fähigkeit, übergeordnet und kreativ zu analysieren, bilden die Basis für das erfolgreiche Coaching.